METHODOLOGY

計算根拠と出典

公的機関が示す基準と、使いやすさのための独自目安を区別して公開します。

公的な目安として使用する数値

項目計算根拠
飲料水1人1日3L × 人数 × 日数内閣府 防災情報
食事1人1日3食 × 人数 × 日数内閣府 首都直下地震対策資料
携帯トイレ1人1日5回 × 人数 × 日数東京都総務局総合防災部
備蓄日数最低3日、できれば7日内閣府 防災情報

そなえ日和独自の準備目安

カセットボンベ、紙用品、ライト、モバイルバッテリーなどは、製品性能、使用頻度、季節、住環境で必要数が大きく変わります。本サイトの表示数は買い忘れを防ぐための初期目安であり、公的な一律基準ではありません。

個別用品は、持病、アレルギー、乳幼児、高齢者、ペットの状態に合わせて調整してください。

更新方針

公的機関の情報変更を定期的に確認し、計算式を変更した場合はこのページへ反映します。最終確認日:2026年8月30日。